Gespecialiseerd loopadvies in onze winkel in Lier
Logosmall

Trail des Fantomes Hivernal in La Roche

In deze reeks krijg je geregeld een belevingsverhaal van een trail die ik heb gelopen voor mijn plezier, maar ook als voorbereiding op mijn CCC deelname in Chamonix in augustus 2019. Een inspiratiebron voor wie op zoek is naar mooie en uitdagende looptochten in de natuur…

On the run for Chamonix…

27 januari 2019 – Trail des Fantomes hivernal : 25 km glij- en schuifplezier in La Roche

Gegevens

  • Waar? La Roche en Ardennes
  • Kms? 17 km – 25 km
  • Gelopen: 25 km en 1000 D+
  • Weersomstandigheden: veel regen onderweg
  • Accomodatie ter plaatse:
    • Douches (Sporthal op 1.5 km van de start)
    • Parking
    • Afpeiling
    • Bevoorrading
  • Inschrijvingsgeld: 25€

 

Materiaalkeuze:

 

Mijn ervaring over deze trail:

La Roche is voor trailrunners een “specialleke”. Het stadje zelf ligt dan wel aan de Ourthe, maar de heuvels errond zorgen voor lange klimmen en dito afdalingen. De streek is ook rotsachtig, wat een Alpengevoel geeft.

Onderweg naar La Roche regent het pijpenstelen en van de sneeuw die het landschap ‘s ochtends vroeg als een wit tapijt bedekte, schiet al gauw niks meer over. We kunnen ons dus aan een slijkerig parcours verwachten.

De start en aankomst liggen pal in het idyllische centrum van La Roche en alweer heb ik het geluk een parkeerplaats te vinden vlak bij de start.

Wanneer ik in de tent mijn startnummer ophaal, loop ik al meteen een aantal bekenden tegen het lijf. Altijd leuk om je klanten op trails te zien! De felle regenval is iets geminderd en we maken ons klaar voor de wedstrijd.

Stipt om 10u geeft Hans van 3Athlon het startschot en de grote groep schiet uit de startblokken. Na 150m krijgen we al meteen een lange en steile asfaltklim voorgeschoteld. Niet ideaal als je koud start, en de benen lopen direct vol. Ik doe het rustig aan en schuif langzaam door naar voor. Temporiseren is de boodschap van de dag. Eens boven is het al slijkwegen en geslibber dat de klok slaat. Toch kan ik redelijk doorlopen dankzij mijn Hoka One One Mafate Speed 2 trailrunningschoenen met groffe noppen. De afdalingen zijn gevarieerd en ook hier geven mijn trailrunningschoenen vertrouwen. Zeker tijdens het dalen loopt het lekker en kan ik weer enkele plaatsen opschuiven. Het parcours is gevarieerd en de beklimmingen en de afdalingen zijn hier langer en steiler dan bij de meeste klassieke trailparcours van de Ardennen- een leuke variatie!

Af en toe gaat het terug stevig gieten en ik prijs me gelukkig met mijn Gore Tex Shakedry loopvest. Voor de zekerheid had ik ook mijn trailrunningstokken meegenomen en die komen zeker van pas, bergop als ondersteuning en bergaf als extra stabiliteit.

De laatste delen van het parcours zijn volledig stukgelopen door de runners van de kortere afstanden, wat het moeilijk maakt om goed door te lopen. Gelukkig is de laatste afdaling terug de steile asfaltklim van net na de start. Hier kan ik me nog eens goed laten gaan en enkele verloren plaatsen goedmaken.

Intussen valt de regen opnieuw met bakken uit de lucht, en omdat de douches een eindje van de aankomst liggen, rijd ik maar met de wagen naar de sporthal. Na een warme douche en een recuperatieshake vertrek ik moe maar voldaan terug naar Lier.

 

Trailrunning

Door de jarenlange ervaring met het lopen van trailrunning wedstrijden in binnen en buitenland heb ik een expertise opgebouwd rond trailrunning. Daarom kan je bij mij terecht voor het juiste loopadvies en specifiek voor trailrunningschoenen. Maar ook over de juiste uitrusting en kledij wil ik je graag adviseren en mijn opgedane ervaringen op het terrein delen. Wanneer, wat en hoeveel eten en drinken zijn ook heel belangrijke zaken tijdens het lopen van een trail of een ultratrail. 

Vertrouw op onze ervaring en kom gerust langs met al je vragen over trailrunning.

Meer info over trailrunning op onze website 

 

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »