Gespecialiseerd loopadvies in onze winkel in Lier
Logosmall

Chaufondtrail op 28 mei

Chaufondtrail op 28 mei

Verslag van de trainingsweek en de trailrun Chaudfontrail in, waar anders, Caudfondtaine.

De looptrainingen in de week verlopen naar behoren en op woensdag stond er een snellere training op het programma met 10' in en uitlopen met daartussen een blok van 15 km aan 4'45"/km. Aangezien elke zondag een trailrun gelopen wordt, voelen deze training dan ook iets zwaarder aan. Voldoende recuperatie en zeker niet te veel snelheidswerk inplannen is nodig voor deze "oude" loper van 50+.

Op elke trail wordt je toch weer geconfronteerd met jongere veulens die naar boven snellen en een kracht en lenigheid hebben waarvan ondergetekende alleen nog maar van kan dromen...

Zondag 28 mei zou een tropisch warme dag worden. De deelnemers aan de 20 Km van Brussel werden gewaarschuwd en extra hulpverleners en extra maatregelen werden genomen.

Zelf trok ik naar Chaudfontaine voor de "Chaud"fondtrail, met de nadruk op CHAUD. Een trailrunning wedstrijd van 26 Km met 1000 Hm. Een honderdvijftig deelnemers voor de 26 stonden tijdig aan de pendelbus die ons van Chaudfontaine naar de start zou brengen. Ook hier werden extra maatregelen genomen in de zin dat er een extra waterbevoorradingspost was bijgekomen. Geen overbodige luxe.

Petje en zonnecreme had ik in de wagen gelaten omdat er eerst geen Zon te bespeuren was en de temperatuur rond de 18°C bleef. Maar een uur later brak de Zon door en werd het zwoel en warm weer. 

Na de derde bevoorrading zou er een "speciale" klim inzitten gevolgd door nog iets extra's. We moesten onze benen sparen...

Veel klimwerk gevolgd door prachtige afdalingen die goed beloopbaar waren. Het afdalen verliep perfect. Veel trailrunners ingehaald en ik kon mee met de betere lopers. Bergop was het minder. telkens werd ik terug ingelopen en zelfs de stukken waar er gestapt moest worden verliepen niet naar wens. Klimmen was een lijdensweg en zelfs op vals plat had ik het lastig waardoor ik telkens te veel tijd verloor. De kracht in de benen was nog niet teruggekeerd na mijn ziekte. Die kracht was al een aandachtspuntje. De hitte deed zijn werk en ik had moeite om te eten en te drinken. Mijn maag lag wat overhoop en naar het einde toe kon ik geen drinken meer binnen houden. 

Het parcours was zoals gezegd prachtig en uitdagend met vele single tracks en prachtige verzichten. Na de derde bevoorrading was er dus de speciale klim.... En inderdaad, de weg was verspert en de linten hingen gewoon in een wei die bijna kaarsrecht omhoog liep. Met een maximum van 47° was het dus naar boven kruipen. Voor sommigen letterlijk te nemen want de loper naast mij kroop als een konijn naar boven.

Het extra padje dat erop volgde was een bijna droge beek die we naar boven moesten volgen. Takken, stenen en wortels maakten er een echt hindernissenparcours van. Nog één helling en dan een lange afdaling naar de aankomst. Gelukkig kon ik nog steeds goed dalen, ondanks de vermoeidheid en zo kon ik toch nog een drietal hardlopers inhalen.

Aangekomen in het zonnige Chaudfontaine waar aan de aankomstzone een echt feestje was met BBQ, drankkrampjes en zelfs een live coverbandje voor wat extra sfeer.

Sfeer maken en genieten van trailrunning en van het leven kunnen de daar allemaal. Carpe diem

#roadtochamonix

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden