Gespecialiseerd loopadvies in onze winkel in Lier
Logosmall

Trail de la Saint Agathe

  • Geplaatst op
  • Door Geert Baetens
  • 0

Traile de la Saint Agathe in Vresse-Sur-Semois. 36 km loopplezier op een technisch en uitdagend parcours.

Trail de la Saint Agathe

  • Vresse-Sur-Semois
  • 5 Km en 1360 hoogtemeters
  • Andere afstanden 25 km, 17 km en 14 km
  • Accomodaties ter plaatse:
    • BBQ en terras
    • Parking
    • Afpeiling meer dan oké
  • Inschrijvingsgeld bedroeg 9 € voor een voorinschrijving.
  • Weersomstandigheden: Eerste zomerdag met temperatuur tot 25°C.

Verslag en ervaringen van deze trailrun:

Over deze trailrunning wedstrijd was vooraf weinig info beschikbaar. De streek van de Semois leek me wel een uitdaging om daar eens een trail te lopen. Ik kende Bouillon nog van vroeger met het mountainbiken, dus dat zat wel snor. De weersvoorspellingen waren best ok, niet te warm en misschien enkele druppels regen. Daarom had ik mijn zonnecrème en mijn Deet tegen teken en dazen thuisgelaten. Ter plekke aangekomen was er geen wolkje te bespeuren en de temperatuur liep al snel op tot 25°C. Serieuze misrekening want ik had slechts 1L Maurten bij. Mijn nieuwe drinkbus van Raidlight die ik voor de eerste keer teste was ook geen succes. Ik denk dat ze niet goed paste in mijn Salomon race vest en daarom wat op mijn ribben en lever drukte. Aan het vertrek was een gezellige drukte en ik zag vele trailrunners met stokken uitgerust. Oei, de mijn liggen nog thuis. Zou het hier dan zo steil en technisch zijn? De start was een kwartier later dan voorzien, maar daar maalde daar niemand over. We vertrokken om 10.05 uur samen met de 25km afstand. Da’s natuurlijk altijd wat moeilijk in te schatten om te weten wie welke afstand loopt. Direct al enkele bottle necks met technische afdalingen of beklimmingen en weg zijn wij. Het liep niet 100% voor mij, maar het ging wel. Tot aan de bevoorrading/splitsing op 18 km zat ik voor een goed groepje. Na de splitsing liep ik een tijdje achter de tweede dame en verder was er niemand meer te zien. Tot een jonge Fransman me inhaalde en we aan de praat geraakten. Hij had de OCC op te UTMB gelopen en we hadden direct een conversatie. Hij moedigde me ook aan want ik begon het lastig te krijgen. De warmte en gebrek aan drinken begonnen te wegen. Na een lus van 10 km kwamen we terug aan bij de bevoorrading en vervolgden we het parcours van de 25 km. Daar haalden we de laatsten in. Verschillende trailers die er volledig door zaten. Ook bij mij was het vet van de soep en alles begon te verkrampen. Zelfs mijn maag wist van de warmte. Dat we af en toe door een klein riviertje konden waden deed deugd en was verfrissend. Maar op de lange hellingen was het wandelen én bakken. Na een 34 km dacht ik eindelijk de aankomst te gaan bereiken toen er een medewerker van de organisatie me vertelde dat het nog een kleine 2 km was mét een steile beklimming van 300 m met een 50 D+. Ik dacht even dat ik ging flauwvallen. De krampen waren zo erg dat ik nog amper vooruit geraakte. Tijdens die laatste klim, strompelde ik naar boven en heb ik me zeker drie keer ergens neergezet om te bekomen. De aanmoedigingen van de andere trailers onderweg en er was er zelfs één die me naar boven wilde trekken, deden wel deugd. Eindelijk boven aangekomen was het nog 200m rustig binnenlopen, maar voor mij strompelen. Helemaal verkrampt en leeg bereikte ik de aankomst na 4u 36”. Uiteindelijk bleek ik nog 36ste te zijn op 75 deelnemers én derde V2 (dat zijn de oude venten). Ik heb twee uur in de auto liggen bekomen. Het eerste uur van de krampen die mijn voeten en benen martelden en nadien nog een uur geslapen. Gelukkig ging de Leppin Recovery er vlot in zodat het herstel kon beginnen. Thuisgekomen enkele sessies met mijn “Maxima” (Herzog Recovery Compry toestel). Weer een ervaring rijker. Af en toe eens jezelf tegenkomen kan leerzaam zijn. Volgende week zonnecréme, Deet, Leki trailrunningstokken en meer drinken meenemen naar Olne.

 

  • Materiaalkeuze:

    • Loopschoenen: Hoka One One – Speedgoat 2 Trailrunningschoenen
    • Compressie: Compressport V2 tubes
    • Loopsokken: Stance
    • Sportdrank: Maurten Drink Mix 320 (2x500 ml)
    • Rugzak Salomon Advantage 12
    • Hartslagmeter: Polar V800
    • Recovery drink: Leppin Recovery Formula

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden