Gespecialiseerd loopadvies in onze winkel in Lier
Logosmall

Trail d'Esneux 13 mei 2018

Trail d'Esneux 13 mei 2018

Trailrunning event in Esneux bij luik waar ik de 30 kilometer trailrun heb gelopen.

Trail d’Esneux

Praktische informatie van deze trailrunningwedstrijd:

  • Esneux (Luik)
  • Gekozen voor de 30 km met 850 hoogtemeters
  • Andere mogelijke afstanden zijn 17 en 9 km.
  • Accomodaties ter plaatse:
    • Douches waren er in de sporthal van de school aan de start.
    • BBQ en après trail bar waren goed voorzien.
    • Parking was er ruim voldoende naast de start en in de buurt.
    • Afpeiling was uitgebreid met fluomarkeringen op de grond en witte strepen.
  • Inschrijvingsgeld was voor een 9€ en enkel voorinschrijvingen.
  • Weersomstandigheden waren frisjes met heel de tijd regen onderweg.

 

Verslag en ervaringen met deze trailrunning:

Deze trailrunningwedstrijd bracht me tot net voorbij Luik naar het pittoreske Esneux aan de oevers van de Ourthe. Ik had mijn maat Rudi meegenomen en we waren net op tijd om nog op de parking van de school te kunnen parkeren. Altijd praktisch als je met twee bent.

We spraken af dat ieders zijn tempo zou lopen en dat we elkaar aan de aankomst wel zouden terug zien. Nog voor de start kwamen we verschillende klanten en kennissen tegen uit Lier, Kasterlee en Nijlen. Altijd leuk om even bij te praten.

Bij de start was het nog droog maar al snel viel er een gezapige regen. Gelukkig liepen we de meeste stukken in het bos zodat we daar minder last van hadden. Ik had nog zware benen van de vorige ultratrail in Daverdissen en van de afgelopen trainingsweek. Daarom startte ik rustig om zeker niets te forceren. Vorig jaar maakte ik hier mijn come back na een longontsteking en dit jaar wilde ik hier een degelijk resultaat neerzetten zonder mijn benen op te blazen. Na een tijdje liepen we met een groepje van een man of vier en de kilometers vlogen voorbij. De ene klom wat beter en de andere daalde wat beter. Ik volgde mijn eigen gevoel en dat bleek ook het beste te zijn want na 18 kilometer waren we nog met twee over. De andere loper wilde mij afschudden, maar aangezien ik veel beter daalde dan hij moest hij elke keer opnieuw een gat dichtlopen en bergop proberen het verschil te maken. Aan de tweede bevoorrading aangekomen besloot ik om niet te stoppen en om direct door te lopen. Ik had toch genoeg Maurten bij en het tempo zat goed. Mijn tegenstander zag dat en zette direct de achtervolging in. Op een technisch stukje vol rotsen en wortels zag ik dat hij het lastig had en het tempo viel weg bij hem. Ik ging er gezwind door dankzij de goede grip en demping van mijn Hoka One One Speedgoat 2 trailrunningschoenen en nu kon ik een kloof uitdiepen. Hij probeerde nog terug te komen, maar ik liep nadien vlot door en omdat ik wist dat dit de laatste kilometers waren hield ik mijn tempo hoog. Ik voelde nog eens de power in mijn benen en met een goed gevoel kwam ik na 2u55’ en 30.5 kilometer over de meet. Eén minpuntje is de tijdsopname die net zoals vorige week in het honderd liep…

Mijn ervaringen met deze trail:

Leuke trail in het hart van de Ardennen met een gevarieerd en goed beloopbaar parcours. Toch zaten er ook hier verschillende leuke technische stukjes in het parcours. De bewegwijzering was zeker voldoende. Er was hier een hele leuke sfeer en ambiance. Hier kom ik volgend jaar zeker weer.

Gekozen materiaal voor deze trailrunning:

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »