Gespecialiseerd loopadvies in onze winkel in Lier
Logosmall

Trail du Grand Ballon 70km

  • Geplaatst op
  • Door Geert Baetens
  • 0

Mijn ervaring van de trail du Grand Ballon in de Vogezen. Niet altijd haal je de aankomst en is het feest. Vooruitgaan is ook af en toe falen...

Trail du Grand Ballon 70km (Vogezen Frankrijk) (DNF).

Praktische informatie Trailrunning event:

  • Le Markenstein (Vogezen – Frankrijk)
  • Gelopen 70 en 3300 Hoogtemeters
  • 48k – 32 - 22 - 16 - 9
  • Accomodaties ter plaatse:
    • Douches verderop op 1km van de aankomst
    • Parking op een 200m van de start
    • Afpeiling meer dan voldoende
  • Inschrijvingsgeld is redelijk maar zijn geld waard
  • Weersomstandigheden waren schitterend met Zon en af en toe een wolkje. Temperatuur ’s middags was 21°C.

Verslag van deze trailrun:

  • Voorbereiding en rit naar Le Grand Ballon: Omdat Le Markenstein niet bij de deur ligt en ik op zaterdag moet werken had ik een geniaal plan bedacht. Ik zou zaterdagnacht op een matras in mijn bestelwagen slapen. De dagen vooraf had ik mezelf goed verzorgd en de tapering was perfect. Voldoende rust, minder lopen en meer slapen. Genoeg water drinken en een Rode Bietensapkuur gevolgd. De laatste dagen carbo Loading met Leppin Carbo Load. Zo zou ik alvast volledig opgeladen aan de start staan. Na een drukke werkdag op zaterdag kon ik eindelijk rond 17.30u vertrekken voor mijn rit naar de Vogezen van 515km. Na een goede rit met pitstop in Luxemburg bereikte ik omstreeks 23u Hotel Wolf in Le Markenstein. Daar zou zondag om 6u de start gegeven worden. Van deze trailwedstrijd. Ik parkeerde me strategisch in de buurt van de start en maakte snel alles in orde; Drinkbussen met Maurten vullen, mijn rugzak klaarmaken, de Lucho Dillitos klaarleggen, mijn nieuwe Stance loopsokken en de rest van mijn loopkleding legde ik netjes klaar zodat ik zondagochtend geen tijd zou verspelen. Het is ook een controleritueel geworden om zeker niks te vergeten.
  • De trailrunningwedstrijd zelf: Stipt om 06.00 uur gaf Hans Cleemput van 3Athlon.be een “stille” start en de 150 trailrunners en trailrunsters zette zich in beweging. Een klein toertje rond het hotel en direct volgde een lange afdaling van 8 kilometer die vlotjes liep. Ideaal om op te warmen. De streek van Le Grand Ballon is prachtig en de vallei lag ’s ochtends vroeg nog te slapen onder een wolkendekje. Wij liepen natuurlijk boven de wolkjes… Ik probeerde zeker niks te forceren en alles zo rustig mogelijk te doen. De benen en het lijf voelden niet top, na de lange autorit met korte nacht in de camionette, maar het liep wel lekker. En ik had er vooral heel veel goesting in. Tijd was bijzaak, genieten de hoofdzaak en zien dat ik die kaap van 70km kon ronden in voorbereiding op mijn Mont Blanc Marathon. Onderweg kwam ik enkele streekgenoten tegen. Janik loopt in juni ook de 90km op de Mont Blanc en woont in Kessel, en nog iemand die me tijdens het lopen aansprak en mij herkende van de winkel. Straffe gast want met een deelname aan Marathon des Sables en de Tor du Géant in Courmayeur (It) was ik in heel goed gezelschap verzeild. Door de bossen liepen idyllische rivierjes met watervalletjes en alles stond in het verse lentegroen. Afwisselend hadden we een weide waar we een lange klim mochten trotseren. Het liep lekker en gestaag naderden we het keerpunt op 35 km. Halfweg. Tijd om wat te eten en om iets kramp werend te nemen. Dat was mijn doodsteek want een kwartier later stopte mijn maag prompt met werken. Ik liet tegen een muur aan en het werd ijl in mijn hoofd, helemaal groggy zette ik me neer. Vol vertwijfeling overliep ik alle opties: opgeven, tot de volgende bevoorrading gaan of proberen te herpakken na een korte rustperiode. Ik kon niets meer binnenhouden en water of sportdrank gingen er vlot terug uit. Geen optie dus om nog meer dan 30km te lopen. Ik besloot naar de volgende bevoorrading te sukkelen en daar eventueel de bezemwagen te nemen. Daar aangekomen was ik blij met een goed glas cola en een bankje in de Zon. Ik heb er zeker een half uur gezeten, twijfelend wat te doen. Zou ik proberen tot de volgende post te lopen, of zou ik het helemaal opgeven. Aangezien een bezemwagen minstens een uur op zich zou laten wachten, besliste ik dan maar om verder te lopen in de hoop dat we in de buurt van de aankomst zouden passeren. En zo geschiedde het. Mijn Polar V800 wees de kortste weg aan naar de start en die verliep perfect via het parcours. We kwamen samen met de kortere afstanden en het werd dus nog gezellig onderweg. Toch proberen te genieten van de prachtige omgeving waarin we liepen en niet te veel denken aan de maag en de ontgoocheling. Na 46 km en 2200 hoogtemeters was het genoeg geweest en liep ik langs de aankomst om mijn DNF te bevestigen. Jammer maar zo is het leven nu eenmaal. De ontgoocheling was groot en de twijfels of ik in staat zou zijn om de Mont Blanc Marathon 90km te lopen waren groot. Maar eerst en vooral moest ik zo snel mogelijk recuperatiedrank drinken en mijn aangetaste reserves terug aanvullen. Gelukkig had ik voor vannacht wel een hotelkamer met een heerlijk bed en een douche.
  • Deze trail is zeker een aanrader voor wie wil proeven van het betere en zwaardere werk. Ook een goede voorbereiding op een echte Alpen trail. De afpeiling is goed tot zeer goed en de bevoorradingen zijn rijkelijk voorzien van allerlei lekkers voor onderweg. De sfeer aan de aankomst was pico bello door het goede weer. Ik kom volgend jaar alvast terug voor een revanche!

                               

Mijn materiaalkeuze voor deze trailrun:

Mijn ervaringen over deze trail:

Ondanks het feit de Sportevents nog maar voor de tweede keer dit prachtige trailrunning event organiseerde kan ik enkel vol lof zijn voor de organisatie, de verschillende aangeboden parcours en de prachtige omgeving.

Dit trailrunningweekend is dus een ideale aanrader voor wie eens wil proeven van het betere trailrunningwerk op een haalbare manier, afstand vanuit België met een Nederlandstalige organisatie... Door de afstanden, de hoogtemeters en de technische lange klimmen en afdalingen zijn deze trails ook heel geschikt als voorbereiding op een langere of zwaardere trail in de Alpen type UTMB.

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »